經(jīng)常頭疼惡心可能與睡眠不足、精神壓力大、偏頭痛、高血壓、腦供血不足等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、睡眠不足
長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分休息，引起腦血管痙攣，表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛伴惡心。改善睡眠環(huán)境、固定作息時(shí)間有助于緩解癥狀，必要時(shí)可短期使用佐匹克隆片等助眠藥物。
2、精神壓力大
焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)引發(fā)緊張性頭痛，特征為雙側(cè)壓迫感，伴隨惡心、食欲減退?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)，嚴(yán)重時(shí)需服用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。
3、偏頭痛
偏頭痛發(fā)作時(shí)常見單側(cè)搏動(dòng)性頭痛，伴隨惡心嘔吐、畏光畏聲。可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)，急性期可用布洛芬緩釋膠囊止痛，預(yù)防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
4、高血壓
血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現(xiàn)枕部脹痛伴惡心，與腦血管壓力增高有關(guān)。需長(zhǎng)期服用苯磺酸氨氯地平片控制血壓，每日監(jiān)測(cè)并限制鈉鹽攝入。
5、腦供血不足
頸椎病或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈血流減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眩暈性頭痛伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^(guò)頸部MRI確診，使用銀杏葉提取物注射液改善循環(huán)，配合頸椎牽引治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)頸部，飲食上減少咖啡因和酒精攝入。若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)、頭顱CT等檢查，排除器質(zhì)性病變后，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥治療，切勿自行長(zhǎng)期服用止痛藥物掩蓋病情。