長(zhǎng)期喝中藥可能引起肝腎功能損傷、胃腸功能紊亂、藥物依賴、過(guò)敏反應(yīng)及電解質(zhì)失衡等危害。中藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證使用，避免自行長(zhǎng)期服用。
中藥成分復(fù)雜，部分藥材含有生物堿、苷類等活性成分，長(zhǎng)期攝入可能加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高或藥物性肝炎。如何首烏、雷公藤等藥材超量使用可能直接損傷肝細(xì)胞。腎臟作為藥物排泄的主要器官，長(zhǎng)期接觸馬兜鈴酸等腎毒性成分可能誘發(fā)間質(zhì)性腎炎，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致腎功能衰竭。
苦寒類中藥長(zhǎng)期服用易損傷脾胃陽(yáng)氣，出現(xiàn)食欲減退、腹脹腹瀉等消化不良癥狀。部分含鞣質(zhì)的中藥可能抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致便秘或腸道菌群失調(diào)。某些安神類或止痛類中藥長(zhǎng)期使用可能產(chǎn)生依賴性，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷反應(yīng)如心悸、失眠加重。
體質(zhì)敏感者可能對(duì)中藥中的動(dòng)物蛋白或植物花粉成分產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、蕁麻疹甚至過(guò)敏性休克。部分利尿類中藥長(zhǎng)期使用可能引起低鉀血癥，而補(bǔ)益類中藥過(guò)量可能導(dǎo)致體內(nèi)微量元素失衡。
服用中藥期間應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝腎功能指標(biāo)，出現(xiàn)惡心、皮膚黃染、尿量異常等癥狀需立即停藥就醫(yī)。避免將中藥與西藥混服以防相互作用，煎藥時(shí)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制劑量與療程。日常飲食宜清淡易消化，可適當(dāng)食用山藥、薏苡仁等藥食同源食材調(diào)理脾胃。保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，用藥期間禁煙酒及辛辣刺激食物。