流產后一般可以適量吃木瓜，木瓜富含維生素C和膳食纖維，有助于促進身體恢復。
木瓜含有豐富的木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質，促進胃腸蠕動，改善流產后可能出現的消化功能減弱。其維生素A含量較高，有助于子宮內膜修復。但需注意避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。部分體質敏感者可能出現皮膚瘙癢等過敏反應，需立即停止食用。未完全成熟的青木瓜含有較多番木瓜堿，可能引起子宮收縮，應選擇成熟度高的橙紅色木瓜。
流產后飲食需注重營養(yǎng)均衡，除木瓜外還可選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白補充營養(yǎng)，搭配菠菜等含鐵食物預防貧血。避免生冷辛辣刺激食物，保持外陰清潔干燥，術后2周內禁止盆浴和性生活。如出現持續(xù)腹痛或異常出血應及時復查，恢復期間建議穿著寬松棉質內衣，適當散步促進血液循環(huán)但避免劇烈運動，保證每日7-8小時睡眠有助于機體修復。