感冒后遺癥常見癥狀主要有鼻塞流涕、咳嗽咳痰、咽痛聲嘶、乏力頭痛、味覺嗅覺減退等。這些癥狀多由病毒殘留或繼發(fā)感染引起，通常持續(xù)1-4周可自行緩解。

1、鼻塞流涕

感冒后持續(xù)鼻塞多因鼻黏膜充血腫脹未完全消退所致，可能伴隨清水樣或黏稠鼻涕。若出現(xiàn)黃綠色膿涕伴面部脹痛，需警惕細菌性鼻竇炎?？蓢L試生理鹽水鼻腔沖洗，必要時使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑緩解癥狀。

2、咳嗽咳痰

呼吸道炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的氣道高敏感性可能引發(fā)干咳或帶痰咳嗽，痰液多為白色黏液狀。若咳嗽超過4周或出現(xiàn)鐵銹色痰，需排除支原體肺炎等并發(fā)癥。復(fù)方甘草口服溶液或乙酰半胱氨酸顆粒可幫助化痰。

3、咽痛聲嘶

咽喉部淋巴組織炎癥未完全消退可引起吞咽疼痛、聲音沙啞，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)暫時性失聲。伴頜下淋巴結(jié)腫大者需鑒別鏈球菌性咽炎。西瓜霜含片或地喹氯銨短桿菌素含片可局部緩解癥狀。

4、乏力頭痛

病毒代謝產(chǎn)物積累及免疫系統(tǒng)持續(xù)激活可能導(dǎo)致全身倦怠、肌肉酸痛及緊張性頭痛。若出現(xiàn)持續(xù)劇烈頭痛伴嘔吐，應(yīng)排查病毒性腦膜炎可能。建議保證充足睡眠，避免劇烈運動。

5、味嗅覺減退

鼻病毒對嗅神經(jīng)上皮的損傷可能引起暫時性味覺嗅覺障礙，表現(xiàn)為食物味道變淡或完全喪失。多數(shù)患者在2-3周內(nèi)逐漸恢復(fù)，持續(xù)超過1個月需進行耳鼻喉專科檢查。

感冒后恢復(fù)期應(yīng)保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。保證7-8小時睡眠，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱、胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。恢復(fù)階段可進行散步、八段錦等低強度運動，但應(yīng)避免劇烈運動誘發(fā)心肌炎風(fēng)險。