腦出血一般不會遺傳，但部分具有遺傳傾向的疾病可能增加腦出血風險。
腦出血的直接病因通常與高血壓、腦血管畸形或外傷等因素有關(guān)，這些情況并不通過基因直接傳遞。長期高血壓可導致腦內(nèi)小動脈管壁變脆，在血壓劇烈波動時容易破裂出血。腦血管畸形如動脈瘤或動靜脈畸形可能存在先天結(jié)構(gòu)異常，在特定條件下誘發(fā)血管破裂。頭部外傷可能損傷腦血管壁完整性，造成創(chuàng)傷性腦出血。這些因素引發(fā)的腦出血屬于獲得性疾病，與個人生活習慣、環(huán)境因素關(guān)聯(lián)密切。
某些遺傳性疾病會間接提升腦出血概率，例如遺傳性出血性毛細血管擴張癥可導致血管壁結(jié)構(gòu)缺陷，淀粉樣腦血管病可能使腦血管發(fā)生淀粉樣物質(zhì)沉積。這些疾病具有家族聚集特征，但并非直接遺傳腦出血。存在此類遺傳疾病家族史的個體需加強腦血管評估，通過定期影像學檢查監(jiān)測血管狀態(tài)。這類情況在腦出血總體病例中占比較低，多數(shù)腦出血仍由非遺傳因素主導。
保持低鹽飲食與規(guī)律運動有助于維持血壓穩(wěn)定，每日鈉鹽攝入量建議控制在合理范圍內(nèi)。避免吸煙與過量飲酒可減少血管內(nèi)皮損傷風險，每周進行適度有氧運動能改善血液循環(huán)。定期監(jiān)測血壓變化并及時控制高血壓，對于有腦血管疾病風險者應(yīng)每半年進行血管健康評估。出現(xiàn)突發(fā)劇烈頭痛或肢體麻木時須立即就醫(yī)，腦出血救治時效對預后至關(guān)重要。