避免懷孕可通過避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植劑等方式實(shí)現(xiàn)。不同避孕方式的適用人群和效果存在差異，需根據(jù)個(gè)體情況選擇。

1、避孕套

避孕套是物理屏障避孕法，能有效阻止精卵結(jié)合并降低性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)。使用前需檢查有效期和包裝完整性，同房全程正確佩戴可達(dá)到較高避孕效果。對(duì)乳膠過敏者可選用聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。

2、短效避孕藥

短效避孕藥通過調(diào)節(jié)激素水平抑制排卵，需每日定時(shí)服用。常見如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，適合月經(jīng)規(guī)律且無血栓風(fēng)險(xiǎn)的女性，用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛等反應(yīng)。

3、宮內(nèi)節(jié)育器

含銅宮內(nèi)節(jié)育器通過干擾受精卵著床發(fā)揮作用，一次放置可維持5-10年。曼月樂等含孕激素的節(jié)育器還能減少月經(jīng)量。需由醫(yī)生評(píng)估子宮條件后放置，初期可能有輕微腹痛。

4、避孕針

醋酸甲羥孕酮避孕針每3個(gè)月注射一次，通過抑制排卵實(shí)現(xiàn)避孕。適合哺乳期婦女及不能規(guī)律服藥者，但可能引起月經(jīng)紊亂，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)骨密度變化。

5、皮下埋植劑

依托孕烯植入劑等皮下埋植產(chǎn)品有效期達(dá)3年，孕激素持續(xù)釋放抑制排卵。需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行上臂皮下植入，取出后生育能力可快速恢復(fù)，常見副作用為不規(guī)則出血。

選擇避孕方式時(shí)應(yīng)綜合考慮避孕效果、使用便利性及個(gè)體健康狀況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評(píng)估。緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施不宜常規(guī)使用，安全期避孕法失敗率較高。保持良好避孕習(xí)慣的同時(shí)，建議每年進(jìn)行婦科檢查，關(guān)注生殖系統(tǒng)健康。若出現(xiàn)避孕失敗或異常出血等情況需及時(shí)就醫(yī)。