冬季皮膚干燥起皮可選用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)?、甘油、維生素E等成分的護(hù)膚品。主要有保濕霜、修復(fù)精華、潤膚油、面膜、身體乳等類型，需根據(jù)膚質(zhì)和干燥程度選擇。
1、保濕霜
含神經(jīng)酰胺或尿素的保濕霜能強(qiáng)化皮膚屏障，適合中重度干燥。如珂潤潤浸保濕滋養(yǎng)乳霜通過補(bǔ)充細(xì)胞間脂質(zhì)減少水分流失，使用時避開眼周薄皮膚區(qū)域。干性皮膚可早晚厚涂，混合性皮膚建議僅夜間使用。
2、修復(fù)精華
含透明質(zhì)酸與泛醇的精華液可快速滲透補(bǔ)水，如修麗可維生素B5保濕凝膠通過小分子透明質(zhì)酸深層鎖水。適用于潔面后第一步使用，后續(xù)需疊加封閉性產(chǎn)品。敏感肌需先測試耳后耐受性。
3、潤膚油
角鯊?fù)榛蛎倒骞皖惍a(chǎn)品能形成保護(hù)膜，如HABA角鯊?fù)槊廊萦涂苫旌厦嫠鰪?qiáng)保濕力。油性膚質(zhì)應(yīng)控制用量在2-3滴，冬季可加入粉底液防止卡粉。開封后需6個月內(nèi)用完以避免氧化。
4、面膜
每周2-3次使用含維生素E的貼片面膜，如薇諾娜舒敏保濕面膜通過馬齒莧提取物緩解緊繃感。敷膜時間不超過15分鐘，揭下后輕拍促進(jìn)吸收，殘留精華液可涂抹頸部。避免與去角質(zhì)產(chǎn)品同日使用。
5、身體乳
含5%尿素的乳液針對四肢起皮更有效，如適樂膚修護(hù)保濕潤膚乳通過三重神經(jīng)酰胺修復(fù)脫屑。沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳，關(guān)節(jié)處可配合按摩促進(jìn)吸收。兒童孕婦應(yīng)選擇無香精版本。
冬季護(hù)膚需注意每日飲水量不少于1500毫升，室內(nèi)使用加濕器維持40%-60%濕度。避免頻繁使用過熱洗澡水，清潔產(chǎn)品選擇氨基酸類弱酸性配方。如持續(xù)脫屑伴紅斑需排查特應(yīng)性皮炎或魚鱗病，建議在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用醫(yī)用敷料或藥膏。