肚子脹疼可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、胃炎、腸梗阻等原因引起，通常表現(xiàn)為腹部脹滿、疼痛、惡心等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當
短時間內進食過多產氣食物如豆類、碳酸飲料，或暴飲暴食可能導致胃腸負擔加重，引發(fā)脹疼。調整飲食結構，減少易產氣食物攝入，少量多餐可緩解癥狀。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能干擾胃腸蠕動節(jié)律，表現(xiàn)為脹疼伴排便習慣改變。熱敷腹部、規(guī)律作息有助于改善，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
該病可能與內臟高敏感性有關，癥狀反復出現(xiàn)且排便后緩解。避免辛辣刺激食物，遵醫(yī)囑服用馬來酸曲美布汀片調節(jié)腸道運動功能。
4、胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，導致上腹脹疼伴反酸。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜，配合奧美拉唑腸溶膠囊抑酸治療。
5、腸梗阻
腹部手術后粘連或腫瘤壓迫可能導致腸道內容物通過受阻，出現(xiàn)劇烈脹疼伴嘔吐。需急診CT檢查，必要時行腸粘連松解術等手術治療。
日常應注意細嚼慢咽避免吞入空氣，餐后適度活動促進消化，避免立即平臥?？身槙r針按摩臍周幫助排氣，腹脹明顯時暫禁食并觀察癥狀變化。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等警示癥狀，須立即就醫(yī)排除急腹癥。長期反復發(fā)作建議記錄飲食與癥狀關聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考。