打完新冠疫苗一般不需要特殊忌口，但建議避免飲酒和辛辣刺激性食物。接種疫苗后保持均衡飲食有助于身體恢復。
接種新冠疫苗后，機體免疫系統(tǒng)會產生應答反應，此時攝入常規(guī)食物通常不會影響疫苗效果。日常飲食可適量增加富含優(yōu)質蛋白的食物如雞蛋、魚肉，幫助抗體合成。新鮮蔬菜水果中的維生素有助于減輕接種后可能出現(xiàn)的乏力癥狀。部分人群接種后可能出現(xiàn)短暫食欲下降，可選擇清淡易消化的粥類、面條等食物。
少數(shù)體質敏感者接種后需注意觀察食物過敏反應。既往有特定食物過敏史的人群，接種后應繼續(xù)避免相關過敏原。接種部位出現(xiàn)紅腫熱痛時，暫時減少海鮮、牛羊肉等發(fā)物攝入。若接種后出現(xiàn)持續(xù)惡心嘔吐，需暫停油膩食物并補充電解質。
接種疫苗后應保持充足水分攝入，每日飲水1500-2000毫升。避免空腹接種，接種前后可適量進食碳水化合物類食物。接種后一周內建議記錄飲食情況，如出現(xiàn)皮疹、腹瀉等異常反應及時聯(lián)系接種單位。保持規(guī)律作息和適度運動，有助于提升疫苗免疫效果。