臉頰兩邊有黑頭可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。黑頭是開(kāi)放性粉刺的表現(xiàn)，主要由毛囊內(nèi)堆積的皮脂、角質(zhì)細(xì)胞氧化形成。
1、皮脂分泌過(guò)多
青春期、壓力大或高糖高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺過(guò)度分泌油脂，混合老廢角質(zhì)堵塞毛孔形成黑頭。建議使用溫和氨基酸潔面乳清潔，避免過(guò)度去油導(dǎo)致屏障受損。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞代謝紊亂會(huì)使角質(zhì)層增厚，堵塞毛孔出口?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏或水楊酸軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合熱敷幫助毛孔擴(kuò)張。
3、清潔不當(dāng)
卸妝不徹底或使用厚重護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致殘留物堆積。選擇不含礦物油的卸妝產(chǎn)品，晚間清潔時(shí)間不少于60秒，定期用泥膜吸附多余油脂。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、月經(jīng)周期紊亂等疾病會(huì)引起雄激素水平升高，刺激皮脂分泌。伴隨月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀時(shí)需檢測(cè)性激素六項(xiàng)。
5、痤瘡丙酸桿菌感染
該菌分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸會(huì)誘發(fā)炎癥，導(dǎo)致黑頭發(fā)展為紅腫痘痘?？赏庥每肆置顾亓姿狨ツz或過(guò)氧苯甲酰乳膏進(jìn)行抗菌治療。
日常需注意避免用手?jǐn)D壓黑頭，防止感染和痘印形成。飲食上減少乳制品、甜食及油炸食品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的護(hù)膚品，防曬建議使用物理防曬霜。若黑頭伴隨紅腫、疼痛或擴(kuò)散趨勢(shì)，建議及時(shí)至皮膚科就診。