發(fā)燒可能與氣候變化、精神緊張、長期熬夜、過敏、上呼吸道感染等因素有關(guān)，一般通過增加衣物、疏通壓力、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離變應(yīng)原、使用藥物等方法進行治療效果好。
1、氣候變化：秋冬季節(jié)氣溫較低，容易引發(fā)著涼、發(fā)燒。建議患者在天氣寒冷的時候增加衣物，注意保暖，有助于緩解發(fā)燒。
2、精神緊張：過度的精神緊張可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使得身體溫度升高，出現(xiàn)發(fā)燒的情況。建議患者選擇適當(dāng)?shù)姆椒ㄊ鑼?dǎo)壓力，如聽音樂、讀書、運動等，有助于緩解緊張，降低體溫。
3、長期熬夜：長期熬夜可能會導(dǎo)致身體的免疫力降低，身體虛弱容易受到外界的刺激，導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀。建議患者規(guī)律作息，早睡早起，避免過度勞累，有助于增強身體免疫力，緩解發(fā)燒的癥狀。
4、過敏：接觸了可能會引起過敏反應(yīng)的物質(zhì)，如花粉、塵螨等，容易導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀。建議患者注意個人衛(wèi)生，遠(yuǎn)離已知的變應(yīng)原，有助于降低體溫。
5、上呼吸道感染：細(xì)菌或病毒刺激呼吸道黏膜可能會引發(fā)上呼吸道感染，發(fā)燒是上呼吸道感染的典型癥狀之一。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林片、布洛芬膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物進行治療。
若持續(xù)發(fā)燒，建議及時就醫(yī)。在日常生活中，建議患者保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于緩解發(fā)燒。