如果是生理性的心動(dòng)過(guò)速，通過(guò)運(yùn)動(dòng)有一定緩解作用；如果是病理性引起的心動(dòng)過(guò)速，單純通過(guò)運(yùn)動(dòng)很難有效緩解。
造成生理性心動(dòng)過(guò)速的原因有很多，比如飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等。若是上述原因?qū)е碌男膭?dòng)過(guò)速，且未出現(xiàn)其他不適癥狀，個(gè)體通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)，通?？梢赃_(dá)到緩解心動(dòng)過(guò)速的目的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要保證營(yíng)養(yǎng)元素的合理攝入，可補(bǔ)充一些高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物，比如蝦肉、魚肉等。
若是心臟疾病、肝臟疾病等引發(fā)的心動(dòng)過(guò)速，一般不可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)有效緩解。因?yàn)榧膊∷碌男膭?dòng)過(guò)速，成因、癥狀、治療都比較復(fù)雜，并非簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到治療目的。如果盲目進(jìn)行鍛煉，反而有可能加重病情，使機(jī)體身體狀況更嚴(yán)重。建議患者遵醫(yī)囑服用酒石酸美托洛爾緩釋片、比索洛爾氫氯噻嗪片等降低心率的藥物進(jìn)行治療。
如果出現(xiàn)上述情況，可前往正規(guī)醫(yī)院接受動(dòng)態(tài)心電圖、心臟彩超、冠狀動(dòng)脈CT等檢查。另外，患者不要盲目采取治療措施，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，從而幫助緩解不適癥狀。