血壓低的癥狀主要有頭暈、乏力、視物模糊、惡心、暈厥等。低血壓可能與遺傳、體位改變、藥物作用、脫水、心臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、冷汗、注意力不集中等癥狀。
1、頭暈
頭暈是低血壓最常見的癥狀，多發(fā)生在體位突然改變時(shí)，如從蹲位或臥位快速起身。由于血壓下降導(dǎo)致腦部供血不足，患者會(huì)感到頭部昏沉或天旋地轉(zhuǎn)。建議避免突然改變體位，起身時(shí)動(dòng)作放緩。若頻繁出現(xiàn)頭暈，需排查貧血或心律失常等潛在疾病。
2、乏力
低血壓患者常感到全身無力，尤其是四肢肌肉疲軟，這與組織器官供血不足有關(guān)。長時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后癥狀可能加重，適當(dāng)補(bǔ)充含鈉食物如淡鹽水可緩解。若伴隨面色蒼白、呼吸困難，需警惕休克可能。
3、視物模糊
血壓過低時(shí)視網(wǎng)膜動(dòng)脈灌注減少，會(huì)出現(xiàn)短暫性視力模糊或視野缺損，通常持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘。常見于長時(shí)間站立或高溫環(huán)境，及時(shí)坐下休息可改善。糖尿病患者出現(xiàn)該癥狀需警惕自主神經(jīng)病變。
4、惡心
胃腸血管收縮導(dǎo)致消化系統(tǒng)缺血時(shí)，可能引發(fā)惡心感，嚴(yán)重時(shí)伴隨嘔吐。建議少量多次飲用溫水，避免空腹?fàn)顟B(tài)長時(shí)間活動(dòng)。妊娠期女性出現(xiàn)低血壓伴惡心時(shí)，需與妊娠反應(yīng)鑒別。
5、暈厥
當(dāng)收縮壓低于70mmHg時(shí)，腦部嚴(yán)重缺血可能導(dǎo)致突發(fā)意識(shí)喪失，常見于血管迷走性暈厥。發(fā)作前多有眼前發(fā)黑、耳鳴等先兆，應(yīng)立即平臥抬高下肢。反復(fù)暈厥者需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖和傾斜試驗(yàn)檢查。
日常建議保持充足水分?jǐn)z入，每日飲用1.5-2升淡鹽水或電解質(zhì)飲料。飲食可適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、瘦肉，以及含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、菠菜。避免長時(shí)間站立或突然起身，睡眠時(shí)可將床頭抬高15度。適度進(jìn)行游泳、快走等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血管張力，但運(yùn)動(dòng)前后需做好熱身和補(bǔ)水。若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、呼吸困難，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診。