陰道大通常指陰道松弛。女性陰道松弛一般可以通過控制體重、避免過度負(fù)重、適當(dāng)鍛煉、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。若出現(xiàn)身體不適，建議女性及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
1、控制體重：女性平時可以適當(dāng)控制體重，避免體重出現(xiàn)劇烈波動，以免引起皮膚松弛，導(dǎo)致陰道松弛。
2、避免過度負(fù)重：建議女性平時避免過度負(fù)重，以免對陰道造成壓迫，不利于陰道收縮，出現(xiàn)陰道松弛的情況。
3、適當(dāng)鍛煉：女性可以適當(dāng)進行凱格爾運動，有利于改善盆底肌肉張力，緩解陰道松弛的現(xiàn)象。
4、物理治療：若女性陰道松弛癥狀比較嚴(yán)重，通常可以遵醫(yī)囑進行物理治療，通過電刺激的方式促進肌肉收縮，改善陰道松弛的不適。
5、手術(shù)治療：如果女性對性生活質(zhì)量要求較高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行手術(shù)治療，有利于快速解決陰道松弛的癥狀。
在日常生活中，女性應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔，有利于改善不適。