海虹是指貽貝。貽貝吃多了通常會對身體不好。
貽貝是一種常見的海鮮食物，其中含有人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵元素等。適量吃貽貝能夠為身體補充營養(yǎng)，增強自身的抵抗力。但長期、大量吃貽貝，可能會存在消化不良、尿酸升高的情況，貽貝性寒，過量吃容易加重胃腸道的負擔，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等情況；過多吃貽貝，還可能導致身體中的尿酸升高，嚴重時，可能誘發(fā)高尿酸血癥、痛風等。
烹飪貽貝前，要注意清洗，有利于清除貽貝殘留的有害物質(zhì)，要避免吃未完全成熟的貽貝，以免出現(xiàn)細菌感染。