脖子后面的骨頭突出可能由頸椎生理曲度變直、頸椎骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、先天性骨骼發(fā)育異常等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、頸椎生理曲度變直
長期低頭或姿勢不良可能導(dǎo)致頸椎正常前凸消失，表現(xiàn)為頸部后方骨性結(jié)構(gòu)突出。這種情況可通過熱敷、頸椎牽引、康復(fù)鍛煉改善。若伴隨疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。
2、頸椎骨質(zhì)增生
頸椎退行性變形成的骨贅可能造成局部骨性隆起，多與年齡增長、慢性勞損有關(guān)。X線檢查可見椎體邊緣唇樣增生。急性期需減少頸部活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，配合超短波物理治療。
3、頸椎間盤突出
椎間盤向后突出可能壓迫硬膜囊，導(dǎo)致頸部后方觸及異常骨性凸起。核磁共振檢查可明確診斷。輕度突出可通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療，嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡手術(shù)。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
該自身免疫性疾病可能引起頸椎韌帶骨化，形成"竹節(jié)樣"改變。需通過HLA-B27基因檢測和影像學(xué)確診。治療需使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制病情。
5、先天性骨骼發(fā)育異常
部分人群存在頸椎棘突過長、椎板肥厚等先天變異，表現(xiàn)為無痛性骨性突起。通常無須特殊處理，但需定期復(fù)查排除繼發(fā)病變。若影響活動或壓迫神經(jīng)，可能需要手術(shù)矯正。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用電子產(chǎn)品，睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。可進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動，但急性疼痛期禁止劇烈活動。飲食需保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣D3片。若發(fā)現(xiàn)骨性突起進(jìn)行性增大或伴隨肢體麻木、頭暈等癥狀，須立即就診神經(jīng)外科或骨科。