懷孕期間適量吃米線對胎兒通常沒有不良影響，但需注意食材安全和營養(yǎng)搭配。米線主要由大米制成，屬于碳水化合物來源，但單一食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。

米線作為主食可提供能量，但缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)。孕期飲食需注重多樣化，建議搭配瘦肉、雞蛋、豆制品等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)增加深色蔬菜和水果攝入以補(bǔ)充葉酸、鐵等營養(yǎng)素。市售米線可能含添加劑或高鹽調(diào)料，建議選擇正規(guī)商家產(chǎn)品并減少調(diào)料用量。胃腸功能較弱的孕婦應(yīng)控制食用量，避免加重消化負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀需暫停食用并咨詢醫(yī)生。

孕期飲食建議以新鮮食材為主，每日攝入谷物200-300克、蔬菜300-500克、魚禽蛋瘦肉150-200克。可定期食用全谷物、薯類替代部分精制米面，保證膳食纖維攝入。注意分餐制避免過飽，烹飪方式優(yōu)先選擇蒸煮燉，限制油炸食品。保持適量飲水，避免含糖飲料。若存在妊娠糖尿病或高血壓等特殊情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，必要時(shí)進(jìn)行臨床營養(yǎng)干預(yù)。