寶寶斷奶的最佳時間通常在12-18個月，具體需結合母乳喂養(yǎng)條件、寶寶生長發(fā)育及輔食適應情況綜合判斷。
世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至6個月，之后逐步添加輔食并持續(xù)哺乳至2歲或更久。但實際斷奶時間需個體化調整。母乳營養(yǎng)充足且母嬰狀態(tài)良好時可適當延長哺乳期，有助于增強寶寶免疫力并促進母嬰情感聯結。若母親乳汁分泌不足、寶寶出現頻繁夜醒影響睡眠或過度依賴母乳導致輔食攝入不足時，可考慮提前至12個月左右斷奶。18個月后多數寶寶胃腸功能已發(fā)育完善，能通過日常飲食滿足營養(yǎng)需求，此時斷奶對生長發(fā)育影響較小。斷奶過程應循序漸進，先減少白天哺乳次數，再逐步戒除晨起和睡前奶，避免突然斷奶引發(fā)寶寶焦慮。觀察寶寶對輔食的接受度及體重增長曲線是判斷斷奶時機的重要依據。
斷奶期間家長需保持耐心，用擁抱、繪本閱讀等方式替代哺乳時的親密接觸，幫助寶寶平穩(wěn)過渡。選擇營養(yǎng)密度高的輔食如強化鐵米粉、肉泥等替代母乳營養(yǎng)，避免含糖飲料。注意觀察寶寶情緒變化及排便情況，出現持續(xù)拒食、體重下降等異常應及時咨詢兒科醫(yī)生。斷奶后仍建議繼續(xù)提供配方奶或牛奶以保證鈣質攝入，每日奶量維持在500毫升左右，同時培養(yǎng)寶寶自主進食能力，建立多樣化飲食習慣。