斷奶后奶水徹底干凈通常需要7-30天，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、哺乳時(shí)長、斷奶方式等因素有關(guān)。

自然離乳且哺乳時(shí)間較短的女性，乳腺分泌功能減退較快，多數(shù)在7-14天內(nèi)停止泌乳。期間可能出現(xiàn)乳房脹痛，可通過冷敷或穿戴寬松內(nèi)衣緩解。若哺乳超過1年或突然斷奶，乳腺需更長時(shí)間適應(yīng)，泌乳完全停止可能需要15-30天。此階段應(yīng)避免擠壓乳房刺激泌乳，少量溢乳屬正?，F(xiàn)象。部分女性斷奶后3-6個(gè)月仍能擠出微量黃色粘稠分泌物，此為殘余乳汁吸收過程中的生理表現(xiàn)，無須特殊處理。

斷奶期間應(yīng)減少湯水?dāng)z入，避免高蛋白食物刺激泌乳，可適量飲用炒麥芽水幫助回奶。若持續(xù)泌乳超過2個(gè)月或伴隨頭痛、視力變化，需排查垂體泌乳素瘤等病理因素。日常注意乳房清潔，出現(xiàn)紅腫熱痛需警惕乳腺炎，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。