洗澡暈倒可能與低血壓、低血糖、缺氧、心血管疾病、耳石癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、低血壓
洗澡時(shí)水溫過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，血壓下降。體位突然改變?nèi)鐝亩孜徽酒饡r(shí)，容易引發(fā)體位性低血壓。表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、眼前發(fā)黑，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致暈厥。建議控制水溫在40℃以下，改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢。
2、低血糖
空腹?fàn)顟B(tài)下洗澡會(huì)加速能量消耗，血糖水平下降可能引發(fā)暈厥。常見(jiàn)于糖尿病患者或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食者。可表現(xiàn)為心慌、出汗、手抖等癥狀。建議避免空腹洗澡，糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖。
3、缺氧
密閉浴室通風(fēng)不良時(shí)，水蒸氣會(huì)降低空氣中氧含量。長(zhǎng)時(shí)間處于缺氧環(huán)境可能導(dǎo)致腦部供氧不足，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。建議洗澡時(shí)保持通風(fēng)，每次洗澡時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。
4、心血管疾病
冠心病、心律失常等疾病患者在熱水刺激下可能誘發(fā)心絞痛或心律失常。通常伴有胸悶、心悸等不適。建議心血管疾病患者避免長(zhǎng)時(shí)間泡澡，水溫不宜超過(guò)38℃。
5、耳石癥
頭部位置改變時(shí)可能誘發(fā)良性陣發(fā)性位置性眩暈。典型表現(xiàn)為短暫性旋轉(zhuǎn)性眩暈，可能伴隨惡心嘔吐。建議避免突然轉(zhuǎn)頭，確診后可通過(guò)耳石復(fù)位治療。
日常應(yīng)注意保持浴室通風(fēng)良好，控制洗澡水溫在38-40℃之間，避免空腹或飽餐后立即洗澡。有慢性疾病者需規(guī)律服藥，洗澡時(shí)最好有人陪同。如反復(fù)出現(xiàn)洗澡暈厥，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科或神經(jīng)內(nèi)科就診，完善血壓監(jiān)測(cè)、心電圖、腦部CT等檢查。洗澡前可準(zhǔn)備糖果或巧克力預(yù)防低血糖，放置防滑墊防止跌倒受傷。老年人洗澡時(shí)間建議不超過(guò)10分鐘，必要時(shí)可使用沐浴椅。