胎兒頭位是指胎兒頭部朝下，位于母體骨盆入口處的胎位，是分娩時最理想的胎位。
胎兒頭位在妊娠晚期較為常見，通常出現(xiàn)在懷孕32周以后。這種胎位有利于自然分娩，因為胎兒頭部可以更好地適應(yīng)產(chǎn)道形狀，減少分娩過程中的阻力。胎兒頭位分為枕前位和枕后位兩種，其中枕前位更為理想，胎兒面部朝向母體背部，分娩時頭部可以順利通過產(chǎn)道。枕后位雖然也是頭位，但分娩時可能需要更多時間和輔助手段。
胎兒頭位的形成與多種因素有關(guān)，包括子宮形狀、羊水量、胎兒大小和母體骨盆結(jié)構(gòu)等。醫(yī)生會通過觸診和超聲檢查確認(rèn)胎位，若發(fā)現(xiàn)胎位異常，可能建議采取膝胸臥位等姿勢調(diào)整或外倒轉(zhuǎn)術(shù)矯正。頭位胎兒在分娩時通常能順利通過產(chǎn)道，但若出現(xiàn)持續(xù)性枕后位等情況，可能需要產(chǎn)鉗助產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。
孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過超聲檢查監(jiān)測胎位變化。若確診為頭位，可適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動幫助胎兒保持理想位置。注意避免長時間仰臥，建議采取左側(cè)臥位休息。飲食上保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，避免胎兒過大影響胎位調(diào)整。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水等臨產(chǎn)征兆時及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估分娩方式。