蘋果熬水喝對輕度腹瀉可能有一定緩解作用，但不能替代藥物治療。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
蘋果熬水含有果膠和鞣酸，果膠能在腸道形成保護(hù)膜，減少水分流失，鞣酸則能收斂腸道黏膜。對于因受涼或飲食不當(dāng)引起的輕度腹瀉，適量飲用溫?zé)岬奶O果水可能幫助緩解癥狀。熬制時應(yīng)去皮去核，避免果皮殘留農(nóng)藥刺激腸道，煮沸后小火慢燉20分鐘使有效成分充分釋放。
細(xì)菌性腹瀉或病毒性胃腸炎引起的腹瀉需要針對性治療。細(xì)菌感染需用抗生素如諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物控制感染，病毒感染則需補充電解質(zhì)溶液防止脫水。伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過48小時的腹瀉可能存在嚴(yán)重脫水風(fēng)險，須立即就醫(yī)。兒童腹瀉容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，家長需密切觀察尿量和精神狀態(tài)。
腹瀉期間應(yīng)注意補充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食選擇低渣易消化的米粥、面條等，避免高糖高脂食物加重腸道負(fù)擔(dān)?；謴?fù)期可逐步添加蘋果泥等含果膠食物，但生冷水果仍需避免。若腹瀉反復(fù)發(fā)作或伴隨體重下降，需進(jìn)行腸鏡等檢查排除慢性腸炎等器質(zhì)性疾病。