靈芝孢子粉具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護(hù)肝臟、改善睡眠等作用，主要成分為多糖、三萜類化合物及微量元素。
1、增強(qiáng)免疫力
靈芝孢子粉中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，幫助提高機(jī)體抗病毒和抗腫瘤能力。適合免疫力低下或術(shù)后恢復(fù)人群。
2、調(diào)節(jié)血脂
三萜類化合物可抑制膽固醇合成酶活性，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，同時(shí)提升高密度脂蛋白含量，對預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有輔助作用。
3、抗氧化
靈芝孢子粉含超氧化物歧化酶和硒元素，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷，延緩皮膚衰老和器官功能退化。
4、保護(hù)肝臟
其活性成分可促進(jìn)肝細(xì)胞再生，降低轉(zhuǎn)氨酶水平，減輕酒精或藥物引起的肝損傷，對慢性肝炎患者有一定輔助治療效果。
5、改善睡眠
靈芝三萜通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，可縮短入睡時(shí)間并延長深度睡眠周期，適用于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠。
使用靈芝孢子粉時(shí)建議空腹溫水沖服，每日用量不超過5克，避免與辛辣刺激性食物同食。慢性病患者及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，過敏體質(zhì)者初次使用需小劑量測試。儲存需密封避光，開封后盡快用完以防氧化失效。長期服用者建議每3個(gè)月停用1周，并配合均衡飲食和規(guī)律作息以增強(qiáng)效果。