老是感覺上嗓子有痰可能與慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、上呼吸道感染、過敏反應等因素有關。長期吸煙、空氣污染、用嗓過度等也可能誘發(fā)該癥狀。
1、慢性咽炎
慢性咽炎患者咽部黏膜長期充血，黏液腺分泌增多導致痰液黏附。常見咽干咽癢、異物感，晨起可能出現(xiàn)刺激性干咳。可遵醫(yī)囑使用復方硼砂含漱液、銀黃含片或西地碘含片緩解癥狀。避免辛辣食物刺激，保持室內(nèi)濕度有助于改善。
2、鼻后滴漏綜合征
鼻炎或鼻竇炎產(chǎn)生的分泌物經(jīng)后鼻孔倒流至咽喉部，形成痰液增多的感覺。多伴有鼻塞、頭痛癥狀。需針對原發(fā)病治療，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑控制鼻腔炎癥，生理鹽水沖洗鼻腔可減少分泌物倒流。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激咽喉黏膜引起保護性黏液分泌增加。常見反酸燒心、晨起聲嘶，平臥時癥狀加重。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。
4、上呼吸道感染
病毒或細菌感染導致呼吸道黏膜炎癥反應，分泌物增多形成痰液?？赡馨殡S發(fā)熱、咳嗽等癥狀。感染后期可使用鹽酸氨溴索口服溶液促進痰液排出，但需注意急性期不宜強行止咳。多飲水保持呼吸道濕潤。
5、過敏反應
花粉、塵螨等過敏原刺激咽喉黏膜產(chǎn)生分泌物。常伴打噴嚏、眼癢等過敏癥狀。需遠離過敏原，嚴重時可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片?？諝鈨艋鳒p少室內(nèi)過敏原暴露。
日常建議保持每天2000毫升溫水攝入稀釋痰液，用淡鹽水漱口清潔咽喉。避免長時間大聲說話或清嗓動作，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。如痰液顏色變黃綠、帶血絲或持續(xù)超過2周未緩解，需及時耳鼻喉科就診排除肺部疾病。吸煙者應盡早戒煙減少黏膜刺激。