麻子中人一般是指火麻仁，其功效主要有潤腸通便、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、利水消腫、活血化瘀、輔助降壓等。
一、潤腸通便
火麻仁富含脂肪油，能潤滑腸道，軟化糞便，刺激腸壁蠕動，有助于改善大便干結(jié)、排便困難等腸燥便秘癥狀。其作用較為緩和，適合老年體虛、產(chǎn)后血虛等虛性便秘者使用，常與其他潤下藥配伍。
二、滋養(yǎng)補(bǔ)虛
火麻仁含有蛋白質(zhì)、維生素及多種微量元素，性質(zhì)甘平，具有一定的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。對于病后體弱、津血虧耗導(dǎo)致的口干、乏力、面色無華等虛證，適量使用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，改善虛弱狀態(tài)。
三、利水消腫
火麻仁具有一定的利水滲濕功效，能促進(jìn)體內(nèi)多余水液的代謝與排出。對于水濕內(nèi)停導(dǎo)致的小便不利、身體浮腫等癥狀，可在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，與其他利水藥同用，以輔助緩解水腫。
四、活血化瘀
火麻仁有輕微的活血散瘀作用，能幫助疏通血脈，促進(jìn)局部血液循環(huán)。對于跌打損傷后出現(xiàn)的局部瘀血腫痛，或女性因血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，可作為輔助調(diào)理的藥材之一。
五、輔助降壓
現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，火麻仁中的一些活性成分可能對血管有舒張作用，有助于輔助調(diào)節(jié)血壓。但這不能替代常規(guī)降壓治療，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，火麻仁僅可作為膳食調(diào)理的參考。
火麻仁作為藥食同源的食材，日常使用需注意適量，過量食用可能導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸不適。其性滑利，脾胃虛弱、便溏者以及孕婦應(yīng)慎用。若用于治療疾病，務(wù)必在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下，根據(jù)個人體質(zhì)和具體病情配伍使用，不可自行盲目大量服用，以免延誤病情或產(chǎn)生不良反應(yīng)。日常飲食保持均衡，配合適度運(yùn)動，才是維護(hù)健康的基礎(chǔ)。