通常一般可以通過飲食均衡、適度運動、熱敷、藥物治療、激光治療等方法改善妊娠紋。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性的治療。
1、飲食均衡：膠原纖維通常由蛋白質(zhì)構(gòu)成，適當補充蛋白質(zhì)，比如食用如鱈魚、雞胸肉、黑豆等食物，可以幫助淡化腹部妊娠紋。
2、適度運動：有氧運動通常能增強皮膚彈性，還可以減輕妊娠紋的產(chǎn)生，比如慢跑、游泳、散步等。運動要適當，不要過度牽拉皮膚，避免加重妊娠紋。
3、熱敷：熱敷也有助于淡化妊娠紋，可以用熱毛巾敷在有妊娠紋的地方，長期堅持熱敷，可以淡化妊娠紋。
4、藥物治療：患者可遵醫(yī)囑使用積雪苷霜軟膏、維A酸乳膏等藥物，有利于滋潤肌膚，還可以使妊娠紋的彈性纖維含量增多，從而促使妊娠紋消退。
5、激光治療：如果妊娠紋比較明顯，通?？梢赃x擇通過激光治療的方式淡化妊娠紋。激光治療可以刺激彈性纖維與膠原蛋白再生，使皮膚恢復(fù)平整，一般可以去除妊娠紋。
患者在飲食方面可適量食用豬皮、豬蹄、羊骨等富含膠原蛋白的食物，一定程度上可以改善妊娠紋。