低血糖發(fā)作時(shí)，可以適量吃糖果、餅干、果汁等含糖食物快速升糖，也可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、葡萄糖粉劑、胰高血糖素注射液、氫化可的松注射液、醋酸奧曲肽注射液等藥物。建議低血糖患者隨身攜帶快速升糖食品，并及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療與日常飲食管理。

一、食物

1、糖果

糖果如水果硬糖、巧克力等含有大量單糖或雙糖，能被人體迅速吸收，在低血糖發(fā)作的幾分鐘內(nèi)幫助血糖快速回升至正常水平。這類(lèi)食物體積小、便于攜帶，適合作為應(yīng)急補(bǔ)充。但需注意不宜過(guò)量食用，以免血糖反彈過(guò)高，且長(zhǎng)期依賴糖果可能增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。

2、餅干

蘇打餅干、全麥餅干等富含碳水化合物，其中的淀粉經(jīng)過(guò)消化可轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為身體提供持續(xù)的能量供應(yīng)。相比糖果，餅干升糖速度稍慢但作用時(shí)間更長(zhǎng)，適合在預(yù)感可能發(fā)生低血糖時(shí)提前補(bǔ)充。食用時(shí)應(yīng)搭配少量飲水，有助于消化吸收。

3、果汁

蘋(píng)果汁、橙汁等果汁含有天然果糖和葡萄糖，液體形態(tài)更易被胃腸道吸收，能快速緩解心慌、出汗等低血糖癥狀。選擇100%純果汁避免添加糖過(guò)量，每次飲用150-200毫升即可，不宜用果汁完全替代日常飲水，糖尿病患者需注意控制總量。

4、蜂蜜

蜂蜜主要成分為果糖和葡萄糖，吸收速率介于糖果和餅干之間，可直接含服或沖水飲用。其含有的微量礦物質(zhì)對(duì)體質(zhì)虛弱者有一定滋補(bǔ)作用，但一歲以下嬰兒禁用以防肉毒桿菌中毒，血糖控制不佳者須謹(jǐn)慎使用。

5、面包

白面包、饅頭等精制面食能快速提供碳水化合物，適用于低血糖后階段補(bǔ)充能量缺口。相比高纖維粗糧，精制面包升糖指數(shù)更高，但營(yíng)養(yǎng)單一，建議緩解癥狀后搭配蛋白質(zhì)食物如牛奶，以穩(wěn)定血糖波動(dòng)。

二、藥物

1、葡萄糖注射液

葡萄糖注射液可直接靜脈輸注，用于嚴(yán)重低血糖伴意識(shí)障礙的急救，能迅速恢復(fù)腦組織血糖供應(yīng)。該藥需在醫(yī)院由醫(yī)護(hù)人員操作使用，禁忌證包括高血糖昏迷及無(wú)尿癥患者，使用中需監(jiān)測(cè)血糖避免醫(yī)源性高血糖。

2、葡萄糖粉劑

葡萄糖粉劑可口服沖泡，適用于意識(shí)清醒的低血糖患者，吸收速度接近靜脈注射。便攜包裝適合糖尿病患者隨身備用，但需按照說(shuō)明書(shū)劑量使用，過(guò)量可能引起惡心嘔吐，服用后15分鐘需復(fù)測(cè)血糖。

3、胰高血糖素注射液

胰高血糖素注射液通過(guò)促進(jìn)肝糖原分解升高血糖，主要用于嚴(yán)重低血糖無(wú)法口服的緊急情況。需皮下或肌肉注射，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心面色潮紅，使用后需盡快進(jìn)食維持血糖穩(wěn)定。

4、氫化可的松注射液

氫化可的松注射液適用于腎上腺皮質(zhì)功能減退導(dǎo)致的慢性低血糖，通過(guò)糖皮質(zhì)激素作用減少外周葡萄糖利用。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量，長(zhǎng)期使用可能引發(fā)庫(kù)欣綜合征，突然停藥存在腎上腺危象風(fēng)險(xiǎn)。

5、醋酸奧曲肽注射液

醋酸奧曲肽注射液用于胰島素瘤相關(guān)低血糖，通過(guò)抑制胰島素過(guò)度分泌控制癥狀。該藥需專(zhuān)業(yè)醫(yī)療評(píng)估后使用，可能引起胃腸功能紊亂或膽結(jié)石，治療期間需定期監(jiān)測(cè)腫瘤標(biāo)志物。

低血糖患者日常應(yīng)保持規(guī)律三餐，適當(dāng)增加富含膳食纖維的粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如燕麥、雞蛋等，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹運(yùn)動(dòng)。建議隨身攜帶血糖儀和升糖食品，記錄低血糖發(fā)作時(shí)間與誘因，定期復(fù)查調(diào)整治療方案。外出時(shí)佩戴醫(yī)療警示手環(huán)，便于意外時(shí)獲得及時(shí)救助。若頻繁出現(xiàn)低血糖，需排查糖尿病、胰島素瘤等潛在疾病，切勿自行長(zhǎng)期使用升糖藥物。