摔跤后尾骨疼痛但能行走，通常提示尾骨挫傷或輕度骨裂，可能與局部軟組織損傷、尾骨受力錯位等因素有關(guān)。建議避免久坐及劇烈運動，若疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除骨折。
尾骨疼痛多由直接外力撞擊導(dǎo)致，常見于臀部著地摔倒時。外力作用下，尾骨周圍肌肉韌帶可能發(fā)生牽拉損傷，表現(xiàn)為坐立時疼痛加劇、局部壓痛或淤青。輕度骨裂患者仍可負(fù)重行走，但轉(zhuǎn)身、下蹲等動作可能誘發(fā)疼痛。急性期可冰敷患處減輕腫脹，選擇環(huán)形坐墊分散壓力，避免騎行或長時間保持坐姿。
若疼痛伴隨排便困難、下肢麻木或持續(xù)超過兩周未緩解，需警惕尾骨嚴(yán)重骨折或神經(jīng)損傷。此類情況需通過直腸指診或X線檢查確診，必要時采用尾骨手法復(fù)位或鎮(zhèn)痛藥物干預(yù)。老年骨質(zhì)疏松患者或高處墜落傷者更易發(fā)生移位性骨折，須盡早就醫(yī)評估。
日常應(yīng)避免提重物及突然體位變化，睡眠時側(cè)臥減輕尾骨壓力?；謴?fù)期可進(jìn)行溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D幫助骨骼修復(fù)。若疼痛影響睡眠或日?；顒樱ㄗh至骨科或疼痛科就診，通過物理治療或藥物緩解癥狀。