青春痘通常持續(xù)到18-25歲，少數(shù)人可能延續(xù)至30歲后。青春痘即痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，好發(fā)于青春期，與激素水平、皮脂分泌、痤瘡丙酸桿菌感染等因素相關(guān)。
多數(shù)患者在青春期結(jié)束后癥狀逐漸減輕。青春期體內(nèi)雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化異常導(dǎo)致毛孔堵塞，形成粉刺或炎性丘疹。隨著激素水平趨于穩(wěn)定，皮脂分泌減少，皮膚代謝恢復(fù)正常，痤瘡會(huì)自然消退。日常需注意溫和清潔，避免擠壓痘痘，選擇無(wú)油配方的護(hù)膚品，減少高糖高脂飲食攝入。
部分人群可能因遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)或特殊體質(zhì)導(dǎo)致痤瘡持續(xù)。多囊卵巢綜合征、腎上腺增生等疾病會(huì)引起雄激素異常，誘發(fā)成人痤瘡。長(zhǎng)期精神壓力、熬夜、使用油膩化妝品等因素也可能延長(zhǎng)病程。這類(lèi)情況需就醫(yī)排查病因，必要時(shí)采用藥物治療如維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或口服抗生素，女性患者可考慮抗雄激素治療。
若30歲后仍反復(fù)出現(xiàn)頑固性痤瘡，建議到皮膚科就診，完善激素水平檢測(cè)、超聲檢查等，排除潛在疾病。日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，避免暴曬和過(guò)度清潔損傷皮膚屏障。飲食上增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于皮脂腺功能恢復(fù)。