高血壓藥物通常在早晨7-9點(diǎn)服用效果較好，具體時(shí)間需根據(jù)藥物類型和醫(yī)生建議調(diào)整。
多數(shù)高血壓患者血壓呈現(xiàn)晝高夜低的晝夜節(jié)律變化，晨起后血壓會(huì)自然升高，因此早晨服藥有助于控制晨峰血壓。長(zhǎng)效降壓藥如氨氯地平片、纈沙坦膠囊等每日一次即可維持24小時(shí)血藥濃度，適合早晨空腹或餐后服用。短效降壓藥如硝苯地平片可能需要每日分次服用，首次劑量建議在起床后立即服用。部分患者存在夜間高血壓或非杓型血壓，醫(yī)生可能建議晚間加服一次藥物。服藥時(shí)間還需考慮藥物相互作用，例如利尿劑氫氯噻嗪片宜在早晨服用以避免夜尿增多影響睡眠。
高血壓患者除規(guī)律服藥外，應(yīng)每日固定時(shí)間測(cè)量血壓并記錄，避免高鹽高脂飲食，保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。注意限制酒精攝入，每日鈉鹽攝入不超過5克，多食用富含鉀離子的新鮮蔬菜水果如香蕉、菠菜等。保持情緒穩(wěn)定和充足睡眠，避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。若出現(xiàn)頭痛眩暈等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案，不可自行增減藥量或更換藥物。