一般情況下，孕婦可以吃皮皮蝦，但是要注意適量。
皮皮蝦含有大量的維生素以及多種微量元素，具有補充營養(yǎng)成分、提供能量、增強身體免疫力、促進生長發(fā)育、改善血液循環(huán)等功效。含有的不飽和脂肪酸可以維持血管壁的正常結構和功能，從而改善血液循環(huán)。皮皮蝦中富含多種氨基酸，能夠提高抗病能力。但是要注意適量，皮皮蝦性屬寒涼，不易消化，以免加重胃腸道負擔，容易引起消化不良，導致身體不適。
保持飲食清淡，避免進食辛辣、刺激的食物，對孕婦和胎兒健康造成不良影響?？梢赃m量吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，對身體有一定的好處。