闌尾炎手術(shù)后一般需要7-30天可以運(yùn)動，具體時間與手術(shù)方式、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
腹腔鏡闌尾切除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復(fù)較快，通常7-14天可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動。開腹手術(shù)創(chuàng)口較大，需更長時間恢復(fù)，一般建議14-30天后逐步恢復(fù)運(yùn)動。術(shù)后早期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，可從床邊活動開始，逐漸增加運(yùn)動量。運(yùn)動時需注意傷口愈合情況，出現(xiàn)疼痛、滲液等異常應(yīng)及時停止。術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持傷口清潔干燥，避免感染。飲食上需選擇清淡易消化的食物，保證營養(yǎng)攝入。適當(dāng)運(yùn)動有助于促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，預(yù)防腸粘連等并發(fā)癥。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整運(yùn)動計劃。運(yùn)動需循序漸進(jìn)，從散步、慢跑等低強(qiáng)度運(yùn)動開始，避免突然增加運(yùn)動量。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重、傷口紅腫等情況，應(yīng)立即停止運(yùn)動并就醫(yī)。日?？蛇m當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如雞蛋、魚肉等，促進(jìn)傷口愈合。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，有助于身體恢復(fù)。