花粉過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。花粉過敏性鼻炎通常由花粉過敏原刺激鼻黏膜引起，表現(xiàn)為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低花粉接觸概率，室內(nèi)使用空氣凈化器并關(guān)閉門窗有助于減少花粉飄入。花粉季節(jié)避免晾曬衣物在戶外，回家后及時更換衣物并清洗面部。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔能清除附著花粉，減輕黏膜水腫。每日1-2次沖洗可緩解鼻塞和分泌物增多，兒童需在家長監(jiān)督下使用專用沖洗器。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可抑制炎癥反應(yīng)，抗組胺藥如氯雷他定片能緩解鼻癢和噴嚏。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于合并哮喘患者，用藥需遵醫(yī)囑。
4、免疫治療
針對明確花粉過敏原的患者，通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物進(jìn)行脫敏治療。療程通常持續(xù)3-5年，可改變免疫應(yīng)答并減少癥狀復(fù)發(fā)。
5、手術(shù)治療
對于藥物控制不佳的嚴(yán)重鼻塞患者，可選擇下鼻甲射頻消融或鼻中隔矯正術(shù)。術(shù)后仍需配合藥物管理過敏反應(yīng)，手術(shù)不改變過敏體質(zhì)。
花粉過敏性鼻炎患者應(yīng)保持居室清潔，定期更換床單以減少塵螨滋生，飲食上避免辛辣刺激食物。適當(dāng)補充維生素C和Omega-3脂肪酸可能有助于減輕炎癥反應(yīng)，運動時選擇花粉濃度較低的時段并做好防護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺減退等伴隨癥狀，需及時到耳鼻喉科或變態(tài)反應(yīng)科就診評估。