早上起床眼屎多可能與肝火旺盛或胃火熾盛有關，具體需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝火旺盛常見目赤腫痛、口苦咽干；胃火熾盛多伴口臭、牙齦腫痛。
肝火旺盛時，肝膽經(jīng)絡上行至目，濕熱熏蒸可導致眼部分泌物黏稠發(fā)黃，晨起時積聚形成眼屎?；颊呖赡馨殡S情緒煩躁、頭痛眩暈、舌紅苔黃等癥狀。中醫(yī)調(diào)理可選用龍膽瀉肝丸、當歸龍薈膠囊等中成藥，配合菊花、決明子代茶飲。
胃火熾盛時，脾胃積熱循經(jīng)上炎至眼部，眼屎多呈白色黏稠狀。常見誘因包括辛辣飲食過量、熬夜或消化功能紊亂。典型伴隨癥狀有口腔潰瘍、便秘、舌苔厚膩。治療可選用黃連上清片、牛黃清胃丸等藥物，飲食需避免油膩辛辣。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼。飲食宜清淡，多食用綠豆、冬瓜、梨等清熱食物，少食羊肉、辣椒等溫熱之品?？擅咳沼镁栈ㄋ虻}水清潔眼周，若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)視力模糊、眼瞼紅腫等表現(xiàn)，建議及時到中醫(yī)科或眼科就診。保持情緒平穩(wěn)也有助于改善肝火過旺的情況，適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動可調(diào)節(jié)氣血運行。