舌頭兩邊鋸齒狀通常不要緊，可能與牙齒擠壓、舌體肥大等因素有關(guān)。若伴隨疼痛、潰瘍等癥狀時需就醫(yī)排查。

舌頭邊緣出現(xiàn)鋸齒狀痕跡多因舌體與牙齒長期摩擦導致。舌體肥大、夜間磨牙、牙齒排列不齊等情況會加重這種摩擦。部分人群舌苔增厚時體積增大，更易在口腔內(nèi)形成壓痕。長期保持舌頭抵住牙齒的姿勢也可能造成類似表現(xiàn)。

少數(shù)情況下，舌頭鋸齒狀痕跡可能與貧血、維生素B族缺乏等營養(yǎng)問題相關(guān)。甲狀腺功能減退引發(fā)的黏液性水腫會導致舌體腫脹，加重齒痕。若鋸齒邊緣伴隨紅腫、潰爛或白色斑塊，需警惕口腔扁平苔蘚、念珠菌感染等病理性改變。持續(xù)不緩解的舌邊齒痕合并吞咽困難時，應排除舌部腫瘤可能。

日常應注意保持口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔清潔舌面。避免頻繁用舌頭舔舐牙齒，糾正咬舌等不良習慣。飲食上適量補充富含維生素B2的動物肝臟、蛋類，以及含鐵豐富的紅肉、菠菜。若齒痕持續(xù)加深或出現(xiàn)黏膜異常，建議到口腔科或耳鼻喉科進行?？茩z查，必要時完善血常規(guī)、甲狀腺功能等實驗室檢測。