剖腹產(chǎn)排氣后可以吃流質(zhì)食物、半流質(zhì)食物和易消化的普通食物，主要有米湯、爛面條、蒸蛋羹、蘋果泥、瘦肉粥等。建議從少量開(kāi)始逐步過(guò)渡到正常飲食。

一、流質(zhì)食物

排氣后初期可選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物。這類食物水分含量高，能補(bǔ)充體液且不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。制作時(shí)需過(guò)濾掉固體殘?jiān)?，溫度控制?0℃左右為宜。每次攝入量不超過(guò)200毫升，間隔2小時(shí)進(jìn)食一次。

二、半流質(zhì)食物

適應(yīng)流質(zhì)食物后可嘗試爛面條、蔬菜泥等半流質(zhì)食物。面條需煮至軟爛，可加入少量芝麻油促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。蔬菜選擇南瓜、胡蘿卜等低纖維品種，攪拌成細(xì)膩糊狀。每日可分5-6次進(jìn)食，每次約150克。

三、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

術(shù)后恢復(fù)期需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，推薦蒸蛋羹、豆腐腦等易消化形式。雞蛋宜采用水蒸方式，避免油炸。豆制品選擇內(nèi)酯豆腐等嫩滑品種，可搭配少量蝦皮提鮮。每日蛋白質(zhì)攝入量控制在50克左右。

四、低纖維水果

蘋果泥、香蕉泥等低纖維水果可補(bǔ)充維生素。蘋果需去皮蒸熟后碾壓成泥，香蕉選擇成熟度高的品種。水果攝入時(shí)間建議在兩餐之間，每次不超過(guò)100克。避免柑橘類等酸性水果刺激胃腸。

五、過(guò)渡期飲食

術(shù)后3-5天可逐步添加瘦肉粥、軟米飯等普通食物。肉類選擇雞胸肉、里脊肉等低脂部位，剁碎后與大米同煮至糜爛。米飯需比日常更軟爛，可搭配清炒西蘭花等易消化蔬菜。每餐主食量控制在100-150克。

剖腹產(chǎn)術(shù)后飲食需遵循由稀到稠、由少到多的原則，避免食用豆類、薯類等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激性食物。注意少食多餐，每日進(jìn)食5-6次，每次七分飽為宜。保持食物溫度適宜，避免過(guò)冷過(guò)熱。術(shù)后兩周內(nèi)禁止食用人參、當(dāng)歸等活血藥材，如有腹脹、腹痛等不適需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。同時(shí)可配合輕柔腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，臥床時(shí)建議多翻身活動(dòng)。