陰莖勃起狀態(tài)下的直徑一般在3-5厘米范圍內(nèi)屬于正常。陰莖直徑存在個體差異，與遺傳、發(fā)育、激素水平等因素相關(guān)，只要功能正常且無其他不適癥狀，通常無須過度關(guān)注具體數(shù)值。
陰莖直徑的測量應(yīng)在勃起狀態(tài)下進行，疲軟狀態(tài)下的測量結(jié)果參考價值較低。多數(shù)成年男性的勃起直徑在3-5厘米之間，部分可能略超出該范圍。直徑大小與性功能無直接關(guān)聯(lián)，陰莖海綿體的充血能力和神經(jīng)敏感度才是影響性生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。若直徑明顯小于3厘米或伴隨勃起障礙、疼痛等癥狀，可能與先天性發(fā)育異常、激素分泌不足或血管性病變有關(guān)，需就醫(yī)排查。日常中避免穿緊身褲壓迫會陰部，適度運動促進血液循環(huán)，均衡攝入鋅、維生素E等營養(yǎng)素有助于維持生殖系統(tǒng)健康。
陰莖直徑異常縮小或短期內(nèi)明顯變化需警惕病理性因素，如佩羅尼氏病導(dǎo)致的纖維斑塊形成、外傷后瘢痕攣縮等。此類情況常伴隨勃起彎曲、疼痛或排尿困難，需通過超聲檢查明確診斷。若無功能障礙但存在心理焦慮，可通過專業(yè)心理咨詢疏導(dǎo)。注意不要自行使用器械拉伸或藥物增大，可能造成不可逆的組織損傷。