靈芝一般能磨成粉沖水喝，注意避免過量。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靈芝。
靈芝是一種中藥材，通常營養(yǎng)價值比較高，一般具有止咳平喘、補(bǔ)氣安神的功效。靈芝主要可以用來治療咳喘痰多、心神不寧、失眠等癥狀。因此，一般可以磨成粉喝。除此之外，靈芝如果和銀耳一起煲湯喝，還可以起到滋陰生津的功效，從而可緩解因陰虛所導(dǎo)致出現(xiàn)的心神不寧、失眠多夢等不適癥狀。靈芝通常屬于滋補(bǔ)類藥物，一般建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下吃靈芝，避免盲目食用。
如果對靈芝過敏，一般不建議吃靈芝。將靈芝磨成粉沖水可能會引起過敏現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢等癥狀，不利于身體健康。生活中注意多吃比較清淡的蔬菜，例如芹菜、冬瓜、白菜等，對身體健康有好處。