眼袋可通過非手術(shù)方式改善，主要有局部冷敷、射頻治療、激光治療、注射填充、中醫(yī)調(diào)理等方法。
1、局部冷敷
早期輕度眼袋可通過冷敷緩解水腫。用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅?，每日?0-15分鐘，能收縮血管減少局部滲出。需注意避免凍傷，皮膚敏感者應(yīng)墊紗布隔離。該方法僅對暫時性水腫型眼袋有效，遺傳性或脂肪膨出型眼袋改善有限。
2、射頻治療
射頻儀產(chǎn)生的電磁波能刺激真皮層膠原重塑，適合皮膚松弛型眼袋。治療時熱能可促進(jìn)纖維收縮，通常需3-5次療程，每次間隔1個月?？赡艹霈F(xiàn)暫時性紅腫，術(shù)后需加強(qiáng)防曬。該方法對眶隔脂肪移位效果較弱，維持時間約6-12個月。
3、激光治療
點(diǎn)陣激光通過光熱作用促進(jìn)表皮更新，對色素沉著伴眼袋有一定改善。常用波長包括1064nm和1550nm，治療時會有輕微刺痛感，術(shù)后可能出現(xiàn)結(jié)痂。需配合修復(fù)因子使用，避免揉搓眼部。該方法無法減少脂肪容積，需聯(lián)合其他方式。
4、注射填充
針對淚溝凹陷導(dǎo)致的假性眼袋，可用透明質(zhì)酸填充改善輪廓。需選擇交聯(lián)度低的小分子產(chǎn)品，注射層次在骨膜淺層?？赡艹霈F(xiàn)淤青或結(jié)節(jié)，需由專業(yè)醫(yī)師操作。該方法不適用于真性眶隔脂肪疝出，效果維持6-8個月。
5、中醫(yī)調(diào)理
脾虛濕盛型眼袋可嘗試針灸或中藥調(diào)理。取穴以攢竹、太陽、四白為主，配合白術(shù)、茯苓等健脾利濕藥材。需連續(xù)治療2-3個月，期間忌食生冷。該方法起效較慢，對先天性眼袋結(jié)構(gòu)異常無效。
日常需保持充足睡眠，避免睡前大量飲水，減少高鹽飲食攝入。使用含咖啡因或維生素K的眼霜可輔助改善微循環(huán)，配合輕柔的穴位按摩效果更佳。注意防曬避免光老化加重皮膚松弛，長期面對電子屏幕時定時遠(yuǎn)眺放松眼周肌肉。若保守治療3個月無改善，建議咨詢專業(yè)醫(yī)師評估手術(shù)必要性。