藁本通常以煎湯內(nèi)服或研末外用的方式食用效果較好，也可遵醫(yī)囑配伍其他中藥使用。食用方法主要有煎湯、研末、藥膳、泡酒、外用等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情選擇合適的使用方式。
一、煎湯
煎湯是藁本最常用的內(nèi)服方法，有助于有效成分溶出。取適量干燥藁本加水煮沸后小火慢煎，通常煎煮時(shí)間控制在20至30分鐘。該方法適用于風(fēng)寒感冒引起的頭痛或風(fēng)濕痹痛，可單獨(dú)使用或配伍川芎、白芷等藥材增強(qiáng)療效。煎煮后濾渣取汁溫服，每日一劑分兩次服用。
二、研末
將干燥藁本研磨成細(xì)粉末便于劑量控制。粉末可直接用溫水送服，也可裝入膠囊吞服，每次用量一般不超過3克。研末方式適合需要精確劑量的慢性頭痛患者，粉末還可調(diào)制成膏劑外敷患處緩解關(guān)節(jié)疼痛。脾胃虛弱者宜飯后服用以減少胃腸刺激。
三、藥膳
藁本可加入食療方中增強(qiáng)養(yǎng)生效果。常見用法是與鯽魚、生姜同燉湯飲，適合風(fēng)寒頭痛伴有鼻塞癥狀者。也可與粳米煮粥食用，加入適量紅糖調(diào)味。藥膳方式作用溫和，適合體質(zhì)虛弱者長期調(diào)理，但需注意陰虛火旺者不宜過量食用。
四、泡酒
用白酒浸泡藁本制成藥酒可增強(qiáng)溫通經(jīng)絡(luò)功效。取50克藁本浸入500毫升高度白酒中密封貯存，每日振搖一次，兩周后即可飲用。每次飲用量不超過15毫升，適用于寒濕痹痛患者。酒精過敏及肝腎功能不全者禁用，服用期間忌食生冷食物。
五、外用
藁本外用可直接作用于患處緩解癥狀。煎煮后的藥液可熏洗頭痛部位或關(guān)節(jié)疼痛處，也可用酒精浸泡液涂擦皮膚。研末后可調(diào)制成糊狀敷貼太陽穴緩解偏頭痛，但皮膚破損處禁用。外用方法起效較快且避免胃腸刺激，適合不宜內(nèi)服的患者。
使用藁本時(shí)需辨證施治，風(fēng)寒濕邪所致頭痛痹痛較為適宜，而血虛頭痛或陰虛陽亢者慎用。食用期間應(yīng)注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)皮疹、惡心等不適需停用。孕婦及兒童特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可長期過量服用。日常可配合保暖防寒、適度活動(dòng)等養(yǎng)護(hù)方式增強(qiáng)效果，若癥狀持續(xù)應(yīng)及早就醫(yī)明確診斷。