糖尿病患者一般不建議吃糖，但在血糖控制穩(wěn)定的情況下可少量攝入。糖尿病是因胰島素分泌不足或作用障礙導(dǎo)致的慢性代謝性疾病，糖分?jǐn)z入會直接影響血糖水平。
糖尿病患者若血糖長期處于達(dá)標(biāo)范圍，偶爾食用少量糖分不會造成顯著危害?？蛇x擇在正餐后兩小時(shí)血糖較低時(shí)攝入，同時(shí)減少當(dāng)餐其他碳水化合物的量以保持總量平衡。優(yōu)先選擇天然代糖如甜菊糖苷或羅漢果糖，其對血糖影響較小。食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，觀察個(gè)體耐受性。
血糖波動(dòng)大或控制不佳的患者應(yīng)嚴(yán)格避免精制糖攝入。高糖飲食會迅速升高血糖，加重胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)，長期可能誘發(fā)酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。合并肥胖、高血壓等代謝綜合征的患者更需限制糖分，防止血脂異常和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。
糖尿病患者日常需遵循低血糖指數(shù)飲食原則，用全谷物替代精制碳水，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。建議定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)體化飲食方案。出現(xiàn)異常血糖波動(dòng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。