支溝穴是手少陽三焦經(jīng)的常用腧穴，具有緩解便秘、改善耳鳴、疏解胸脅脹痛、輔助治療熱病及促進(jìn)上肢氣血流通等作用。

一、緩解便秘

支溝穴是治療便秘的經(jīng)驗(yàn)效穴，刺激該穴位可調(diào)節(jié)三焦氣機(jī)，促進(jìn)腸道蠕動。臨床常用于功能性便秘或術(shù)后腸麻痹，常配合天樞穴、大腸俞等穴位使用。對于長期久坐、飲水不足引起的輕度便秘，可每日按壓支溝穴配合腹部按摩。

二、改善耳鳴

該穴位對少陽經(jīng)循行部位的耳鳴有緩解作用，尤其適用于突發(fā)性耳鳴或神經(jīng)性耳鳴早期。中醫(yī)認(rèn)為耳鳴與三焦經(jīng)氣機(jī)不暢有關(guān)，針刺支溝穴可疏通耳部氣血。日?？捎媚粗钢父钩掷m(xù)點(diǎn)按，配合聽宮穴、翳風(fēng)穴效果更佳。

三、疏解胸脅脹痛

支溝穴能疏通三焦經(jīng)氣滯，對肋間神經(jīng)痛、膽囊炎引起的胸脅部放射痛有緩解效果。急性發(fā)作時(shí)可采用強(qiáng)刺激針刺法，慢性隱痛可用艾條懸灸。常與陽陵泉、期門等穴位配伍使用，但需排除心臟疾病等器質(zhì)性病變。

四、輔助治療熱病

作為三焦經(jīng)火穴，支溝穴對風(fēng)熱感冒引起的頭痛、咽喉腫痛有清熱作用。外感發(fā)熱時(shí)可配合大椎穴刺絡(luò)放血，陰虛內(nèi)熱者則適宜溫和灸法。該穴位還能緩解熱病傷津?qū)е碌目诟缮嘣锇Y狀。

五、促進(jìn)上肢氣血流通

對中風(fēng)后上肢麻木、腕管綜合征等上肢氣血運(yùn)行障礙病癥，刺激支溝穴可改善局部循環(huán)?？祻?fù)期可配合外關(guān)穴、合谷穴進(jìn)行電針治療，日常保健可用刮痧板沿三焦經(jīng)走向刮拭。

使用支溝穴時(shí)應(yīng)注意，孕婦及局部皮膚破損者慎用，急性疼痛發(fā)作或癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常保健可采用拇指按壓法，以穴位有酸脹感為度，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。配合規(guī)律作息、適量飲水及肩頸活動能增強(qiáng)穴位刺激效果，若需針灸治療應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。