清熱化痰、生津潤(rùn)燥可通過(guò)食用梨、白蘿卜、百合、荸薺、銀耳等食物輔助改善。這類(lèi)食物具有潤(rùn)肺止咳、滋陰降火的功效，適合燥熱咳嗽、痰黏難咯、口干咽燥等癥狀的調(diào)理。
一、食物
1. 梨
梨性涼味甘，含豐富水分及維生素，能清熱生津、潤(rùn)肺化痰。尤其適合肺熱干咳、咽喉腫痛者，可榨汁或燉煮食用。脾胃虛寒者不宜過(guò)量。
2. 白蘿卜
白蘿卜含芥子油苷等成分，可化痰止咳、消食下氣。生食清熱效果更佳，適合痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃。胃潰瘍患者應(yīng)煮熟食用。
3. 百合
百合甘微寒，含黏液質(zhì)及多糖，能養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神。適用于陰虛燥咳、痰中帶血，常與銀耳同燉。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
4. 荸薺
荸薺性寒味甘，富含膳食纖維及礦物質(zhì)，可清熱生津、化痰消積。對(duì)熱病煩渴、痰熱咳嗽有益，脾胃虛寒者宜煮熟食用。
5. 銀耳
銀耳滋陰潤(rùn)肺，含銀耳多糖可增強(qiáng)免疫力。適合肺燥干咳、虛熱口渴，常與紅棗同燉。霉變銀耳可能含毒素，需注意挑選。
二、藥物
1. 鮮竹瀝口服液
鮮竹瀝口服液含鮮竹瀝等成分，適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠。具有清熱化痰功效，用藥期間忌食辛辣油膩。
2. 養(yǎng)陰清肺糖漿
養(yǎng)陰清肺糖漿含麥冬、地黃等，主治陰虛肺燥引起的干咳少痰。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
3. 川貝枇杷露
川貝枇杷露含川貝母流浸膏，可潤(rùn)肺止咳，適用于燥熱傷肺的咳嗽痰黏。風(fēng)寒咳嗽者禁用。
4. 橘紅痰咳顆粒
橘紅痰咳顆粒化橘紅為主要成分，用于痰濕咳嗽、痰多氣逆。服藥期間應(yīng)避免生冷食物。
5. 蜜煉川貝枇杷膏
蜜煉川貝枇杷膏含川貝母、枇杷葉等，能潤(rùn)肺化痰止咳。適用于肺燥咳嗽伴咽喉干痛，需避免與溫?zé)嵝运幬锿?/p>
食療期間應(yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周、痰中帶血或伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。日?？蛇m量飲用羅漢果茶、菊花茶等代茶飲，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免過(guò)度用嗓。慢性呼吸道疾病患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可僅依賴食療。