麥粒腫通常可以自愈，自愈過程主要包括紅腫期、化膿期和消退期三個階段。麥粒腫是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，多由金黃色葡萄球菌感染引起，常見誘因包括用眼不衛(wèi)生、疲勞或免疫力下降。
1、紅腫期
初期表現(xiàn)為眼瞼局部紅腫熱痛，觸摸有硬結(jié)，可能伴隨輕微瘙癢或異物感。此階段可通過熱敷促進血液循環(huán)，每日用40-45℃干凈毛巾敷患處10-15分鐘，重復3-4次。避免擠壓或揉眼，停用眼部化妝品。若出現(xiàn)明顯睜眼困難或視力模糊需及時就醫(yī)。
2、化膿期
發(fā)病3-5天后硬結(jié)頂端可能出現(xiàn)黃白色膿點，疼痛感減輕。繼續(xù)保持熱敷幫助膿液自然排出，可用生理鹽水輕柔清潔眼瞼。切忌自行挑破膿包，以免引起眶周蜂窩織炎等嚴重感染。兒童患者家長需注意避免患兒抓撓患處。
3、消退期
膿液排出后腫脹逐漸消退，遺留輕微充血或硬結(jié)，1-2周內(nèi)完全吸收。期間可繼續(xù)熱敷至硬結(jié)消失，保持眼部清潔。反復發(fā)作或持續(xù)不愈者可能存在瞼緣炎、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，建議進行眼科專項檢查。
自愈期間應保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升，適量補充維生素A和維生素C。避免辛辣刺激飲食，暫停佩戴隱形眼鏡。若紅腫擴散至面部、伴隨發(fā)熱或頭痛，提示感染加重，須立即使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素治療，嚴重者需手術(shù)切開引流。日常注意毛巾專人專用，避免共用眼部化妝品等交叉感染風險。