膝蓋里面脹脹的感覺可能由關(guān)節(jié)滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或滑膜皺襞綜合征引起。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、關(guān)節(jié)滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受到刺激可能產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)液分泌增多，表現(xiàn)為膝蓋脹痛、活動(dòng)受限。常見于運(yùn)動(dòng)損傷或慢性勞損，可通過關(guān)節(jié)穿刺抽液、局部注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液治療，配合微波理療促進(jìn)吸收。

2、半月板損傷

半月板撕裂后碎片可能卡在關(guān)節(jié)間隙，產(chǎn)生異物感和脹痛，常伴關(guān)節(jié)彈響、交鎖癥狀。磁共振檢查可確診，輕度損傷可用氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化后骨贅形成，可能刺激周圍組織產(chǎn)生脹痛感，晨起僵硬明顯?？煽诜p醋瑞因膠囊延緩病情，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，晚期需人工關(guān)節(jié)置換。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)可能引發(fā)急性炎癥，表現(xiàn)為突發(fā)性紅腫熱痛，伴明顯脹滿感。需服用非布司他片降尿酸，急性期用秋水仙堿片抗炎，同時(shí)嚴(yán)格低嘌呤飲食。

5、滑膜皺襞綜合征

先天發(fā)育異常的滑膜皺襞在活動(dòng)中反復(fù)受擠壓，可能產(chǎn)生慢性炎癥和異物感?？赏ㄟ^關(guān)節(jié)鏡下滑膜皺襞切除術(shù)治療，術(shù)后早期進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練。

日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。注意膝關(guān)節(jié)保暖，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝。適當(dāng)進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等強(qiáng)化股四頭肌的訓(xùn)練，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。若脹痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，須及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。