風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒可通過(guò)癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象等進(jìn)行區(qū)分。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、惡寒輕、有汗、頭脹痛、鼻塞流黃涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黏或黃、口渴喜飲、舌苔薄黃。
1、癥狀表現(xiàn)
風(fēng)寒感冒患者通常惡寒明顯，發(fā)熱較輕，且多無(wú)汗，伴有頭痛、肢體酸痛等癥狀。鼻塞流清涕，咳嗽時(shí)痰液稀白，口不渴或喜歡喝熱水。風(fēng)熱感冒患者則以發(fā)熱為主，惡寒較輕，常有汗出，頭脹痛明顯。鼻塞時(shí)流黃涕，咽喉紅腫疼痛，咳嗽時(shí)痰液黏稠或發(fā)黃，口渴喜歡喝涼水。
2、舌苔脈象
風(fēng)寒感冒患者舌苔薄白，脈象浮緊。風(fēng)熱感冒患者舌苔薄黃，脈象浮數(shù)。觀察舌苔顏色和脈象變化是中醫(yī)辨證的重要依據(jù)，風(fēng)寒感冒舌質(zhì)淡紅，苔白潤(rùn)；風(fēng)熱感冒舌質(zhì)偏紅，苔薄黃或黃膩。
3、發(fā)病季節(jié)
風(fēng)寒感冒多見于冬季或氣溫驟降時(shí)，因感受風(fēng)寒邪氣所致。風(fēng)熱感冒則多發(fā)于春季或夏秋之交，因感受風(fēng)熱邪氣引起。但現(xiàn)代生活環(huán)境改變，兩種感冒在任何季節(jié)都可能發(fā)生，仍需以癥狀為主要判斷標(biāo)準(zhǔn)。
4、治療原則
風(fēng)寒感冒治療以辛溫解表為主，常用藥物有風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等。風(fēng)熱感冒治療以辛涼解表為主，常用藥物有銀翹解毒片、雙黃連口服液等。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行隨意服用。
5、調(diào)理方法
風(fēng)寒感冒患者可飲用姜糖水、蔥白水等溫?zé)犸嬈穾椭l(fā)汗解表。風(fēng)熱感冒患者適宜飲用菊花茶、薄荷茶等清涼飲品。兩者均需注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物。
感冒期間應(yīng)多休息，保證充足睡眠，適當(dāng)增加飲水量。飲食宜清淡，可適量食用白粥、蔬菜湯等易消化食物。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。平時(shí)注意根據(jù)天氣變化增減衣物，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒。