老人大便不通可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、藥物治療、灌腸等方式治療。大便不通通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能減退、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可適量食用燕麥、紅薯、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物。每日飲水量應(yīng)達(dá)到1500-2000毫升，可飲用溫蜂蜜水潤(rùn)滑腸道。避免食用辛辣刺激、油膩難消化的食物。

2、適量運(yùn)動(dòng)

根據(jù)身體情況選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日?qǐng)?jiān)持30-60分鐘。臥床老人可進(jìn)行抬腿、翻身等被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次10-15分鐘，每日2-3次。按摩前可先用熱毛巾敷腹部10分鐘。按摩力度要輕柔均勻，能促進(jìn)腸道血液循環(huán)，幫助糞便排出。

4、藥物治療

乳果糖口服溶液能軟化糞便，聚乙二醇4000散可增加糞便體積，開(kāi)塞露能刺激直腸排便。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長(zhǎng)期依賴(lài)瀉藥。服藥期間需觀察有無(wú)腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

5、灌腸

對(duì)于嚴(yán)重便秘可采用甘油灌腸劑或生理鹽水灌腸，能快速緩解排便困難。灌腸操作需由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行，注意控制灌腸液的溫度和壓力。頻繁灌腸可能導(dǎo)致腸道功能紊亂，應(yīng)避免長(zhǎng)期使用。

老人日常應(yīng)注意養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，晨起后飲用溫開(kāi)水刺激胃腸反射。保持心情愉悅，避免精神緊張抑制排便反射。若便秘持續(xù)超過(guò)1周或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。長(zhǎng)期臥床老人需定期翻身拍背，預(yù)防壓瘡和肺部感染。