小兒厭食不吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充微量元素、中醫(yī)推拿、藥物治療等方式改善。小兒厭食通常由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病影響等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
減少零食攝入，避免餐前1小時(shí)進(jìn)食甜食或飲料。主食可選用小米粥、南瓜泥等易消化食物，搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜。烹飪方式以蒸煮為主，避免油炸辛辣刺激。每日保證500毫升奶制品攝入，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
2、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣
固定每日三餐時(shí)間，每餐控制在20-30分鐘。家長需避免追喂、哄喂等行為，讓孩子自主進(jìn)食。營造安靜就餐環(huán)境，移除電視玩具等干擾物?？蓽?zhǔn)備兒童專用餐具增加進(jìn)食趣味性，鼓勵(lì)但不強(qiáng)迫進(jìn)食。
3、補(bǔ)充微量元素
鋅缺乏可能導(dǎo)致味覺減退，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。缺鐵性貧血患兒可配合琥珀酸亞鐵片，維生素B12缺乏需補(bǔ)充甲鈷胺片。建議通過血常規(guī)檢測確認(rèn)缺乏種類，避免盲目補(bǔ)充。
4、中醫(yī)推拿
順時(shí)針按摩腹部5分鐘促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，按揉足三里穴3分鐘改善消化功能。捏脊療法從尾椎至大椎穴反復(fù)提捏，每日1次連續(xù)7天。推拿前需保持室內(nèi)溫度適宜，手法需輕柔避免皮膚損傷。
5、藥物治療
胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群，脾虛患兒適用醒脾養(yǎng)兒顆粒。感染性疾病需針對(duì)病因治療，如頭孢克洛干混懸劑用于細(xì)菌性腸炎。禁止自行使用促胃動(dòng)力藥或激素類藥物。
日常需保證每日1-2小時(shí)戶外活動(dòng)促進(jìn)能量消耗，睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。定期測量身高體重并記錄生長曲線，若連續(xù)2個(gè)月體重?zé)o增長或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家長應(yīng)保持耐心避免焦慮情緒傳遞，可通過繪本、游戲等方式引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)食物營養(yǎng)。