咳嗽但沒有發(fā)高燒可通過調整飲食、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、中醫(yī)調理、就醫(yī)檢查等方式緩解?？人钥赡苡筛忻啊⑦^敏、慢性咽炎、支氣管炎、肺炎等原因引起。
1、調整飲食
咳嗽期間應避免辛辣刺激食物，可適量飲用溫蜂蜜水或冰糖雪梨水潤喉。過敏體質者需避開海鮮、堅果等易致敏食物。胃腸功能較弱時可選擇小米粥、山藥羹等易消化食物，減少胃腸刺激引發(fā)的反射性咳嗽。
2、保持空氣濕潤
干燥空氣會加重呼吸道黏膜刺激，使用加濕器維持室內濕度在40%-60%為宜。夜間可將溫毛巾懸掛于床頭，或進行浴室蒸汽吸入，每次10-15分鐘。注意定期清潔加濕器，避免滋生細菌。
3、服用止咳藥物
干咳可遵醫(yī)囑使用右美沙芬緩釋混懸液抑制咳嗽中樞，痰咳者可選用氨溴索口服溶液稀釋痰液。過敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿抗過敏。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)嗜睡、頭暈等不良反應，兒童用藥需嚴格遵循兒科醫(yī)師指導。
4、中醫(yī)調理
風熱咳嗽表現(xiàn)為痰黃黏稠時可用川貝枇杷膏，風寒咳嗽痰白清稀適用通宣理肺丸。久咳氣虛者可嘗試黃芪精口服液補益肺氣。艾灸大椎穴、肺俞穴也有助于緩解癥狀，但需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
5、就醫(yī)檢查
若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)胸痛、咯血、呼吸困難等癥狀，需進行血常規(guī)、胸片等檢查排除肺炎、結核等疾病。慢性咳嗽患者可能需完善肺功能檢測或支氣管激發(fā)試驗，明確是否存在咳嗽變異性哮喘。
咳嗽期間需保證每日飲水量1500-2000毫升，避免接觸油煙、冷空氣等刺激因素。夜間墊高枕頭可減輕臥位咳嗽，用淡鹽水漱口有助于清潔咽喉。建議記錄咳嗽發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，就診時向醫(yī)生詳細說明。若自行調理3-5天無改善或癥狀加重，應及時至呼吸內科就診。