尿有點發(fā)黃可能與飲水量不足、食物色素影響、藥物作用、尿路感染、肝膽疾病等因素有關(guān)，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式改善。
1、飲水量不足
身體缺水會導(dǎo)致尿液濃縮，使尿液中尿素濃度升高而呈現(xiàn)深黃色。長時間未飲水或大量出汗后未及時補充水分均可能引發(fā)該現(xiàn)象。建議每日飲用1500-2000毫升白開水，觀察尿液顏色是否恢復(fù)正常。
2、食物色素影響
食用含天然色素的食物如胡蘿卜、南瓜、維生素B2補充劑等，其中的核黃素等成分會通過腎臟代謝使尿液暫時性變黃。停止食用相關(guān)食物后1-2天內(nèi)尿液顏色可自行恢復(fù)。
3、藥物作用
服用復(fù)合維生素B片、利福平膠囊、呋喃妥因腸溶片等藥物時，其代謝產(chǎn)物可使尿液呈橘黃色或深黃色。這種藥物性染色通常無害，但若伴隨皮疹或發(fā)熱需及時就醫(yī)。
4、尿路感染
膀胱炎或尿道炎可能導(dǎo)致尿液渾濁發(fā)黃，常伴有尿頻尿急癥狀。致病菌分解尿液成分會產(chǎn)生異常色素。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、三金片等藥物治療。
5、肝膽疾病
膽紅素代謝異常時，黃疸患者尿液可呈濃茶色，常見于病毒性肝炎、膽管結(jié)石等疾病?？赡馨殡S皮膚鞏膜黃染，需進行肝功能檢查和腹部超聲確診。治療需根據(jù)具體病因使用熊去氧膽酸膠囊、茵梔黃顆粒等藥物。
日常應(yīng)注意保持每日充足飲水，避免長時間憋尿。食用深色食物后出現(xiàn)短暫尿黃無須過度緊張，但若持續(xù)3天以上未緩解或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時到腎內(nèi)科或消化內(nèi)科就診。進行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查前，需避免攝入含色素食物以免干擾檢測結(jié)果。